Higiena jamy ustnej jest ważna, ponieważ pomaga utrzymać zdrowie zębów, dziąseł i jamy ustnej. Regularne mycie zębów i nitkowanie przestrzeni międzyzębowych oraz stosowanie płynów do płukania jamy ustnej pomagają usunąć bakterie, które mogą powodować próchnicę, choroby dziąseł i inne problemy zdrowotne. Dodatkowo, dobra higiena jamy ustnej może pomóc zapobiec przykrym zapachom z ust i poprawić wygląd zębów i dziąseł. Aby utrzymać dobrą higienę jamy ustnej, należy codziennie szczotkować zęby przez co najmniej 2 minuty, używając fluorowanego pasty do zębów. Również ważne jest nitkowanie lub używanie płynu do płukania jamy ustnej, aby usunąć resztki jedzenia i bakterie. Należy także regularnie odwiedzać dentystę w celu wykonania profesjonalnego czyszczenia oraz kontroli stanu uzębienia.…